亀岡市子育て世代包括支援センター

BCome びーかむ

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利用者の声

利用者の声

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「産後ボディケア講座」「母乳ケア講座」参加者の声をご紹介します!

3月24日(金)母乳ケア講座<母乳>
  • 自分の悩んでいる事を解消しつつ、他の人の経験や悩みを聞けて勉強にもなり、思い出しつつ良かったです。ありがとうございました。
  • 色んな話が聞けて、迷っていたことなど解決できた。自分がやっていた事が、良いのか悪いのかがわからなかった事が、わかった。
  • 色々なお話しを聞けて、勉強になりました。普段は、子どもと2人なので他の赤ちゃんと会えて嬉しかったです。

3月13日(月) 産後ケア講座<ボディケア>
  • ストレッチをすることがなかなか無く、また、どう動かした方がいいのか分からなかったのですが、痛気持ちいいのが心身のリフレッシュにもなり、心も体も軽くなったのでまた、育児を頑張れる気持ちになりました。
  • 日頃、自分の体のケアをする時間がとれず肩も腰も辛かったのですが、どちらも楽になって毎日少しでも続けていきたいと思います
  • 一人でもできる方法を教えて頂き、子どもが寝ている間などにリフレッシュしたいと思います。 

2月20日(月)母乳ケア講座2回目
  • おしゃべりができて良かった。おっぱいの悩みも聞いてもらえたし、上の子の話しも聞いてもらえて良かった。

1月12日(木)産後ボディケア講座1回目
  • 今日はリフレッシュできたので良かった。
  • セルフケアの体験で、自分の体がガタガタなんだとわかった。
  • 1分で出来る骨盤ケアだと簡単だから、家でもやってみようと思う。

2月1日(水)産後ボディケア講座2回目
  • 呼吸を意識してすると、血の巡る感覚が伝わった。
  • 押してもらうと、とてもかたいことがわかった。
  • 抱っこは同じ向きで、骨盤がゆがんでいるのでケアをやってみようと思う。

1月25日(水)母乳ケア講座
  • (講座に)来たら、先輩だから話を聞いてくれる。話せる所だから良かった
  • こういう場に来ることがなかったので、同じような環境の人がいてホッとした。