相談は無料 気軽にどうぞ
TEL/ FAX 0771-55-9150
月〜金（祝日・12/29-1/3除く）9:00 - 16:00
〒621-0805京都府亀岡市安町釜ヶ前82 亀岡市保健センター内
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講座・出張育児相談
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Events
開催日はLINE@等でお知らせします。
講座は予約制、出張育児相談は予約不要です。
くわしくはお問い合わせください。こちらからどうぞ>>
★出張育児相談★
妊婦さんや子育てされている人の心や体の相談、育児や乳幼児の健康・栄養の相談、 乳幼児の身体測定、子育て情報紹介など気軽にお越しください。
妊婦さんや子育てされている人の心や体の相談、育児や乳幼児の健康・栄養の相談、 乳幼児の身体測定、子育て情報紹介など気軽にお越しください。
出張育児相談
助産師、栄養士、子育て相談員がいます。どうぞお気軽にご相談ください。
※今年度の出張育児相談は終了しました。
対 象 妊婦、産婦、子育て中の人
持ち物 母子健康手帳、バスタオル
※時間内にご自由にお越しください。
※駐車場あります。
※今年度の出張育児相談は終了しました。
対 象 妊婦、産婦、子育て中の人
持ち物 母子健康手帳、バスタオル
※時間内にご自由にお越しください。
※駐車場あります。
★開催講座のご案内★
これから子育てをする妊娠期のご夫婦、シングルで子育てをする方、産後すぐの方向けの講座を開催します。
これから子育てをする妊娠期のご夫婦、シングルで子育てをする方、産後すぐの方向けの講座を開催します。
プレママ・プレパパ講座
出産の準備はどうしたらいいの？赤ちゃんが生まれるとどんな生活になるの？
二人でこれから始まる子育てについて一緒に考えてみませんか。
※今年度のプレママ・プレパパ講座は終了しました。
対 象 妊婦とそのパートナー
内 容
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
二人でこれから始まる子育てについて一緒に考えてみませんか。
※今年度のプレママ・プレパパ講座は終了しました。
対 象 妊婦とそのパートナー
内 容
- 出産準備どうする？
- 育児と家事のシェア
- 赤ちゃん抱っこ体験
- 先輩パパとママに聞いてみよう
- 保育園見学
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
子育てママ・パパ講座
赤ちゃんが生まれると目の前のことに追われてしまいがちになります。
夫婦で毎日の生活を振り返り、気持ちに余裕が持てるきっかけづくりにしましょう。
申込受付中
と き 3月16日（土）
ところ 亀岡市立川東保育所（馬路町）
対 象 赤ちゃんを育てているご夫婦
内 容
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み
3月14日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
夫婦で毎日の生活を振り返り、気持ちに余裕が持てるきっかけづくりにしましょう。
申込受付中
と き 3月16日（土）
ところ 亀岡市立川東保育所（馬路町）
対 象 赤ちゃんを育てているご夫婦
内 容
- 赤ちゃんとのふれあい遊び
- 家庭内の事故予防
- ママとパパのストレスケア
- 育児と家事のほどよいシェア
- 保育所見学
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み
3月14日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
シングル家庭相談サロン
シングル家庭の子育てや家庭環境づくりを一緒に考えましょう。
申込受付中
申込受付中
と き 3月9日（土）
ところ ガレリアかめおか2階研修室（余部町）
対 象 ひとり親家庭および今後ひとり親での子育てを考えている人
内 容
参加料 無料
申し込み 3月7日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
電子メールでも申し込みできます。
お名前と電話番号をご記入の上、info@bcome-k.comまでお申し込みください。
ところ ガレリアかめおか2階研修室（余部町）
対 象 ひとり親家庭および今後ひとり親での子育てを考えている人
内 容
- 子育てや周りのサポートなどの情報提供や制度の紹介
- 先輩シングルママ・パパを交えての情報交換や交流
参加料 無料
申し込み 3月7日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
電子メールでも申し込みできます。
お名前と電話番号をご記入の上、info@bcome-k.comまでお申し込みください。
産後ケア講座 【毎月1回開催予定】
≪ボディケア≫
ゆとりある子育て生活は、ママの元気から。 赤ちゃんを大切にするように、ママの心とからだも大切にケアをしていきましょう。 妊娠・分娩での体の変化のお話、産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験、参加者同士の交流をしましょう。
3月1日（金）から申込受付開始
ゆとりある子育て生活は、ママの元気から。 赤ちゃんを大切にするように、ママの心とからだも大切にケアをしていきましょう。 妊娠・分娩での体の変化のお話、産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験、参加者同士の交流をしましょう。
3月1日（金）から申込受付開始
と き 3月22日（金）
ところ 亀岡市保健センター2 階
対 象 おおむね産後４か月までの方
講 師 都智華子さん(ボディケアセラピスト)
定 員 15名（先着順）
持ち物など ●動きやすい服装・フェイスタオル
●赤ちゃんが一緒の場合はバスタオル
申し込み 3月20日（水）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
※保健センター駐車場では平成３１年３月まで工事を実施するため
駐車場が一部使用できません。
ご不便をおかけしますがご了承ください。
工事期間：平成３０年１２月１日（土）～平成３１年３月３１日（日）
内 容
●ママのカラダを知り、産後の骨盤を整える
4月26日(木)、7月26日(木)、10月 29 日(月)、1 月 31 日(木)
妊娠・分娩の過程でママのカラダに何が起きたのかを学び、 産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験。
4月26日(木)、7月26日(木)、10月 29 日(月)、1 月 31 日(木)
妊娠・分娩の過程でママのカラダに何が起きたのかを学び、 産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験。
●眠りの姿勢と呼吸を整えリラックス
5月23日(水)、8月29日(水)、11月 29 日(木)、2 月 15 日(金)
深夜の授乳や夜泣きなどで、睡眠不足になりがちなママに、 短時間でも質の高い眠りをとるための姿勢と、イライラを遠のける 呼吸方法の体験。
5月23日(水)、8月29日(水)、11月 29 日(木)、2 月 15 日(金)
深夜の授乳や夜泣きなどで、睡眠不足になりがちなママに、 短時間でも質の高い眠りをとるための姿勢と、イライラを遠のける 呼吸方法の体験。
●子育て中の肩こりや腰の疲れに
6月28日(木)、9月19日(水)、12月 20 日(木)、3 月 22 日(金)
おんぶや抱っこ、授乳の姿勢でストレスがかかりがちな首や肩、 背中や腰のケアの体験。 カラダの凝りが取れると気持ちもスッキリします。
6月28日(木)、9月19日(水)、12月 20 日(木)、3 月 22 日(金)
おんぶや抱っこ、授乳の姿勢でストレスがかかりがちな首や肩、 背中や腰のケアの体験。 カラダの凝りが取れると気持ちもスッキリします。