亀岡市子育て世代包括支援センター

BCome びーかむ

妊娠がわかったその時から出産・子育てまでBComeはずっとあなたを応援します
相談は無料　気軽にどうぞ
TEL/ FAX 0771-55-9150
月〜金（祝日・12/29-1/3除く）9:00 - 16:00
〒621-0805京都府亀岡市安町釜ヶ前82　亀岡市保健センター内

講座・出張相談

講座・出張育児相談
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Events

開催日はLINE@等でお知らせします。友だち追加
講座は予約制、出張育児相談は予約不要です。
くわしくはお問い合わせください。こちらからどうぞ>>


★出張育児相談★
妊婦さんや子育てされている人の心や体の相談、育児や乳幼児の健康・栄養の相談、 乳幼児の身体測定、子育て情報紹介など気軽にお越しください。

出張育児相談
お住まいの近くで気軽に来ていただき保健師や助産師、栄養士等がお話を伺います。
キッズスペースもあります。申し込みはTELかメールにてお申込み下さい。（ご予約なしでも可）

申込み受付中

と　き　①９月１２日（木）　②１０月４日（金）　両日とも午前１０時～正午
ところ　①東本梅町自治会　東本梅ふれあいセンター（東本梅町赤熊蟻間野３５－１）
　　　　 ②犬甘野児童館（西別院町犬甘野霜ノ下２・３・４番地）プレパパママ
対　象　妊婦、産婦、子育て中の人
持ち物　母子健康手帳、バスタオル
内　容　
・子育ての相談
・妊婦さんや子育てをされている人の心やからだの相談
・育児や乳幼児の健康、栄養相談、身体測定
・子育て情報紹介や保育所の相談　など
申し込み
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150 （月～金９時～１６時）
電子メールでも申し込みできます。お名前と電話番号をご記入の上、info@bcome-k.com までお申し込みください
★開催講座のご案内★
※講座は全て参加料無料です

ダブルケアサロン
◆ダブルケアとは、育児と介護を同時に担うことをいいます。
育児と介護を同時に担っていて、日頃困っていることや悩みを出し合って、一緒にお話しましょう。

子育てパパママ 申込受付中

と　き　9月19日（木） 午前10時～12時
ところ　保健センター2階（安町）
対　象　育児と介護を同時に担っている方
定　員　5人（先着順）
内　容　社会資源や制度の紹介、情報交換など
申し込み　
9月18日（水）までに亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
電子メールでも申し込みできます。お名前と電話番号を記入の上、info@bcome-k.com までお申し込みください。
シングル家庭相談サロン
シングル家庭の子育てや家庭環境づくりを一緒に考えましょう。

9/7（土）分申込受付中　

と　き　12月17日（火）　土曜日：9月7日（土）、3月14日（土）　時間：午前10時～12時
ところ　保健センター2階（安町）土曜日：ガレリアかめおか（変更になる場合あり）
９月７日（土）は、ガレリアかめおか1階料理実習室奥の部屋（余部町）
対　象　ひとり親家庭および今後ひとり親での子育てを考えている人
内　容　

  • 子育て情報の提供とサービスの紹介
  • 母子父子自立支援員による制度の紹介
  • 離婚前に「考えておくこと」についての相談など
申し込み　
開催日の２日前までに亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
電子メールでも申し込みできます。
お名前と電話番号をご記入の上、info@bcome-k.comまでお申し込みください。
産後ケア講座　　【毎月1回開催予定】
≪ボディケア≫
ゆとりある子育て生活は、ママの元気から。 赤ちゃんを大切にするように、ママの心とからだも大切にケアをしていきましょう。 妊娠・分娩での体の変化のお話、産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験、参加者同士の交流をしましょう。




9月2日（月）から申込受付開始

と　き　9月27日（金）午前10時～12時
ところ　保健センター2階（安町）
対　象　おおむね産後４か月までの方
講　師　安藤智華子さん(鍼灸師)
定　員　15名（先着順)
◎動きやすい服装でお越しください　◎赤ちゃんが一緒の場合はバスタオル
申し込み
9月25日（水）までに亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150

★ボデイケアを土曜日に保育所（園）で開催します！！

 申込受付中

と　き　8月31日（土）午前10時～12時
ところ　本梅保育所（本梅町）
対　象　おおむね生後４か月までのお子さんがおられるご夫婦（ママだけの参加可）
講　師　安藤智華子さん(鍼灸師)
定　員　10名
※10月19日（東部保育所）、12月21日（川東保育所）、2月8日（第六保育所）場所により定員変更の場合があります。
◎動きやすい服装でお越しください　◎赤ちゃんが一緒の場合はバスタオル
申し込み
8月29日（木）までに亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150

内　容

●ママのカラダを知り、産後の骨盤を整える
10月19日（土）※ 、1 月31 日(金)　
妊娠・分娩の過程でママのカラダに何が起きたのかを学び、 産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験。
※10月19日（土）の会場は、東部保育所になります。

●眠りの姿勢と呼吸を整えリラックス
8月31日（土）※、11月 29 日(金)、2 月8日（土） ※
深夜の授乳や夜泣きなどで、睡眠不足になりがちなママに、 短時間でも質の高い眠りをとるための姿勢と、イライラを遠のける 呼吸方法の体験。
※8月31日（土）の会場は、本梅保育所になります。
※2月8日（土）の会場は、第六保育所になります。

●子育て中の肩こりや腰の疲れに
9月27日(金)、12月21日（土）※ 、3 月16日(月)
おんぶや抱っこ、授乳の姿勢でストレスがかかりがちな首や肩、 背中や腰のケアの体験。 カラダの凝りが取れると気持ちもスッキリします。
※６月1日（土）の会場は、はこべ保育園（篠町）になります。
※12月21日（土）の会場は、川東保育所になります。