相談は無料 気軽にどうぞ
TEL/ FAX 0771-55-9150
月〜金（祝日・12/29-1/3除く）9:00 - 16:00
〒621-0805京都府亀岡市安町釜ヶ前82 亀岡市保健センター内
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イベント情報
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Events
★開催講座のご案内★
「BCome」では、これから子育てをする妊娠期のご夫婦、シングルで子育てをする方、産後すぐの方向けの講座を開催します。
開催日はLINE@等でお知らせします。
講座は予約制です。
くわしくはお問い合わせください。こちらからどうぞ>>
「BCome」では、これから子育てをする妊娠期のご夫婦、シングルで子育てをする方、産後すぐの方向けの講座を開催します。
開催日はLINE@等でお知らせします。
講座は予約制です。
くわしくはお問い合わせください。こちらからどうぞ>>
プレママ・プレパパ講座
出産の準備はどうしたらいいの？赤ちゃんが生まれるとどんな生活になるの？
二人でこれから始まる子育てについて一緒に考えてみませんか。
申込受付中
と き 10月7日（土）午前10時～正午
ところ 亀岡あゆみ保育園（篠町）
対 象 妊婦とそのパートナー
内 容
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み 10月5日（木）まで
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
二人でこれから始まる子育てについて一緒に考えてみませんか。
申込受付中
と き 10月7日（土）午前10時～正午
ところ 亀岡あゆみ保育園（篠町）
対 象 妊婦とそのパートナー
内 容
- 出産準備どうする？
- 育児と家事のシェア
- 赤ちゃん抱っこ体験
- 先輩パパとママに聞いてみよう
- 保育所見学
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み 10月5日（木）まで
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
子育てママ・パパ講座
赤ちゃんが生まれると目の前のことに追われてしまいがちになります。
夫婦で毎日の生活を振り返り、気持ちに余裕が持てるきっかけづくりにしましょう。
申込受付中
と き 11月25日（土）午前10時～正午
ところ 亀岡市立第六保育所(北河原町)
対 象 赤ちゃんを育てているご夫婦
内 容
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み 11月23日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
夫婦で毎日の生活を振り返り、気持ちに余裕が持てるきっかけづくりにしましょう。
申込受付中
と き 11月25日（土）午前10時～正午
ところ 亀岡市立第六保育所(北河原町)
対 象 赤ちゃんを育てているご夫婦
内 容
- 赤ちゃんとのふれあい遊び
- 家庭内の事故予防
- ママとパパのストレスケア
- 育児と家事のほどよいシェア
- 保育所見学
定 員 10組（先着順）
参加料 無料
申し込み 11月23日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
シングル家庭相談サロン
シングル家庭の子育てや家庭環境づくりを一緒に考えましょう。
と き 9月24日（日）午前10時〜正午 ※終了しました。
ところ ガレリアかめおか2階研修室（余部町）
対 象 ひとり親家庭および今後ひとり親での子育てを考えている人
内 容
参加料 無料
申し込み 9月21日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
電子メールでも申し込みできます。info@bcome-k.com
ところ ガレリアかめおか2階研修室（余部町）
対 象 ひとり親家庭および今後ひとり親での子育てを考えている人
内 容
- 子育てや周りのサポートなどの情報提供や制度の紹介
- 先輩シングルママ・パパを交えての情報交換や交流
参加料 無料
申し込み 9月21日（木）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
電子メールでも申し込みできます。info@bcome-k.com
産後ケア講座 【毎月1回開催予定】
≪ボディケア≫
ゆとりある子育て生活は、ママの元気から。 赤ちゃんを大切にするように、ママの心とからだも大切にケアをしていきましょう。 妊娠・分娩での体の変化のお話、産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験、参加者同士の交流をしましょう。
11月1日（水）から申込受付開始
ゆとりある子育て生活は、ママの元気から。 赤ちゃんを大切にするように、ママの心とからだも大切にケアをしていきましょう。 妊娠・分娩での体の変化のお話、産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験、参加者同士の交流をしましょう。
11月1日（水）から申込受付開始
と き 11月24日（金）午前10時～正午
ところ 亀岡市保健センター2階（全回）
対 象 おおむね産後４か月までの方
講 師 ヨガインストラクター
定 員 15名（先着順）
持ち物など ●動きやすい服装・フェイスタオル ●赤ちゃんが一緒の場合はバスタオル
申し込み 11月21日（火）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
内 容
ところ 亀岡市保健センター2階（全回）
対 象 おおむね産後４か月までの方
講 師 ヨガインストラクター
定 員 15名（先着順）
持ち物など ●動きやすい服装・フェイスタオル ●赤ちゃんが一緒の場合はバスタオル
申し込み 11月21日（火）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
内 容
7月、10月、1月 ママのカラダを知り、産後の骨盤を整える
妊娠・分娩の過程でママのカラダに何が起きたのかを学び、 産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験。
妊娠・分娩の過程でママのカラダに何が起きたのかを学び、 産後の不調や悩みの原因を整えるセルフケアの体験。
8月、11月、2月 眠りの姿勢と呼吸を整えリラックス
深夜の授乳や夜泣きなどで、睡眠不足になりがちなママに、 短時間でも質の高い眠りをとるための姿勢と、イライラを遠のける 呼吸方法の体験。
深夜の授乳や夜泣きなどで、睡眠不足になりがちなママに、 短時間でも質の高い眠りをとるための姿勢と、イライラを遠のける 呼吸方法の体験。
9月、12月、3月 子育て中の肩こりや腰の疲れに
おんぶや抱っこ、授乳の姿勢でストレスがかかりがちな首や肩、 背中や腰のケアの体験。 カラダの凝りが取れると気持ちもスッキリします。
おんぶや抱っこ、授乳の姿勢でストレスがかかりがちな首や肩、 背中や腰のケアの体験。 カラダの凝りが取れると気持ちもスッキリします。
産後ケア講座 【毎月１回開催予定】
≪母乳ケア≫
授乳がうまくいかない、母乳が足りているかなど、気になることはありませんか。産後や育児のことなども、気軽におしゃべりしましょう。
申込受付中
授乳がうまくいかない、母乳が足りているかなど、気になることはありませんか。産後や育児のことなども、気軽におしゃべりしましょう。
申込受付中
と き 11月6日（月）午前10時～正午
ところ 亀岡市保健センター2階
対 象 おおむね産後４か月までの方
内 容 母乳ケアについての話と交流・身体計測
講 師 助産師
定 員 15名（先着順）
持ち物など ●赤ちゃんが一緒の場合はバスタオル
申し込み 11月1日（水）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150
ところ 亀岡市保健センター2階
対 象 おおむね産後４か月までの方
内 容 母乳ケアについての話と交流・身体計測
講 師 助産師
定 員 15名（先着順）
持ち物など ●赤ちゃんが一緒の場合はバスタオル
申し込み 11月1日（水）までに
亀岡市子育て世代包括支援センターBCome 0771-55-9150